Zwölf Wochen, die bleiben

Kennst du das? Irgendwann beginnt man, sich mit dem eigenen Körper zu arrangieren, statt sich in ihm wohlzufühlen. Man gewöhnt sich an Dinge, die eigentlich nicht sein müssten. Und jeder eigene Versuch, etwas zu verändern, verpufft nach ein paar Wochen wieder im Alltag. Dabei steckt in dir mehr, als du gerade lebst. Zwölf Wochen, die wirklich etwas bewegen Stell dir vor, du fühlst dich in deinem Körper wieder zuhause. Leichter aufstehen. Klarer denken. Essen, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben. Genau dahin begleite ich dich – Schritt für Schritt, nicht mit einem Plan von der Stange: - 5-6 persönliche Gespräche über die ganzen 12 Wochen – am Anfang enger, später mit mehr eigenem Spielraum - Deine App als ständige Begleiterin: Rezepte, Einkaufslisten, Lektionen, alles griffbereit - Ein offenes Ohr unter der Woche, wenn Fragen auftauchen - Eine ausführliche Anamnese als Startpunkt, individuelle Berechnungen wie deinen Eiweissbedarf uvm. „Was das für dich konkret bedeutet, klären wir am besten im persönlichen Gespräch, als Prozess, nicht mit einzelnen Sitzungen!"